こんにちは、ピラティスインストラクターのmaimaiです♪
『maimaiのFitnessBLOG』にお越しいただきありがとうございます！
このブログでは、普段ピラティスインストラクターとして活動している私が、ピラティスをメインに様々なFitnessについてお伝えしていきたいと思います。
・健康を意識して運動を始めたいけど、何から手をつけたらいいか分からない
・ピラティスって最近よく聞くけど、どんな運動か気になる
・ピラティスとヨガって何が違うの？
などなど、Fitnessについて興味がある人に向けた紹介ブログとなっています。
私が学生の頃、家族が足が悪くなり手術をしたのですが、手術をするまでは痛みに苦しんでいる様子を間近で見ていました。
手術をするまでに何かできることがあったのではないかともどかしい日々を過ごしていましたが、学生の私にはどうすることもできませんでした。
そんな時、「姿勢を整えて全身で動くピラティス」という運動に出会いすっかり魅了され、現在はピラティスインストラクターとして活動しています。
この私の今までの経験から、Fitnessについてのおすすめなどを詳しくご紹介していきます。
ぜひ『maimaiのFitnessBLOG』をご覧いただき、これからの生活にお役立ていただければ嬉しいです！