2021-10

最近ピラティスってよく聞くけど、どんな運動をするのか分からない！という方は多いのではないのでしょうか？ 私がピラティスを始めた時に家族や友人に話していると、ティラピス？と言われたり、中には何それ？ティラミス？と言われたりすることもあり...